Bowling!! Bowling!! and Bowling!!!

Setelah penat bekerja dan mencari extra income, baru weekend ni nadya ada masa bersama keluarga. Seronok sangat rasanya dapat meluangkan masa bersama keluarga... Sampai demam-demam dibuatnya. Enjoy the photo....

Bergambar dulu sebelum membaling

Aksi-aksi membaling Bowling

Jeng..jeng..markah yang diperolehi

ALL ABOUT PREMIUM BEAUTIFUL CORSET

Premium Beautiful Korset merupakan pakaian dalam wanita yang direka khas untuk kecantikan dan kesihatan. Korset jenama nombor satu ini telah mendapat Pengiktirafan sebagai produk Superbrands kerana kualiti fabrik yang diguna merupakan fabrik terbaik dari Jerman iaitu Fabrik Akwatek & Akwadyne. Kelebihan pada fabrik Akwatek dan Akwadyne ini, fabrik ini adalah penyerap yang baik, mempunyai ketahanan yang tinggi dan yang paling penting dapat mengawal suhu badan kita mengikut cuaca dan persekitaran. Korset ini sangat berkualiti dan selesa dipakai sehinggakan dijamin kualitinya sepanjang hayat.(Lifetime Warranty)

Berpandukan teknologi canggih dari tiga buah negara besar iaitu Amerika Syarikat, Jerman dan Taiwan korset Premium Beautiful ini telah dicipta untuk mempertingkatkan kesihatan disamping memberi pembentukan badan yang cantik.

Rahsianya terdapat pada bebenang korset Premium Beautiful yang disuntik dengan bahan yang menghasilkan gelombang Far Infrared (FIR) yang memberi kesan kebaikan kepada pemakai. Premium beautiful adalah satu-satunya korset pelangsingan yang mengandungi teknologi FIR sejak 22 tahun dahulu sehingga kini serta telah mendapat Pengiktirafan American Chiropractic Association.

Sudah ramai yang telah memakai korset Premium Beautiful ini dan merasai kebaikan dari segi peningkatan kesihatan dan kecantikan badan. Kebaikan kesihatan yang diberikan oleh korset ini tidak terhad kepada wanita sahaja. Ia sesuai dimanfaatkan oleh semua orang termasuklah golongan lelaki dan semua peringkat umur termasuklah bayi.

Korset Premium Beautiful ini didatangkan dengan set yang terdiri daripada Long Bra (coli), Long Girdle (seluar) dan Waist Nipper (bengkung). Setiap satu bahagian direka untuk memberi kesan kebaikan yang tersendiri tanpa mengurangkan faktor gaya yang cantik dan keselesaan. Korset ini direkabentuk khas untuk 70% kesihatan & 30% Kecantikan dan mempunyai Kuasa regangan 360  ̊.

KELEBIHAN LONG BRA 

Rekabentuk unik 3 dimensi cup pyramid dapat menampung payudara agar tidak jatuh dan bertindak menganjalkannya.

Rawan Keluli memori yang direka khas untuk menetap dan menyokong payudara.Lace 'Cup' mempunyai keanjalan supaya dapat mengelakkan payudara dari melimpah keluar. Untuk ibu yang menyusukan bayi, hanya tarik kebawah untuk mengeluarkan isi payudara. Tindakbalas ini mengelak dari payudara jatuh. FIR juga terdapat disini, air susu tidak akan menitis-nitis/berhenti ia akan mengoptimumkan perkilangan air susu tidak berlebih tidak juga berkurang. 

Rekaan bentuk "U" pada bahagian belakang coli bukan sahaja dapat menyerlahkan pandangan kurus (lemak akan menjadi tipis disini) dari belakang badan anda, ia juga mempercepatkan pembentukan (shaping) di belakang badan, dan juga menambah kontur bahagian belakang. Lemak yang tebal, ajaibnya akan hilang sebaik sahaja anda memakai long bra ini. Manakala, rekaan 3 laras cangkuk membolehkan anda membuat penyelarasan yang sesuai. 

KELEBIHAN WAIST NIPPER

Membantu mengagihkan lemak terkumpul dari bahagian pinggang ke bahagian dada dan punggung bagi menghasilkan bentuk badan yang ideal. Disamping itu juga, Waist Nipper ini sangat sesuai untuk wanita selepas bersalin bagi menggantikan barut tradisional juga sesuai bagi kaum lelaki yang ingin mengawal pembesaran perut mereka.

KELEBIHAN LONG GIRDLE

Destinasi Ulangtahun Perkahwinan yang Pertama

Kita semua memang dah tahu yang Cameron Highland terkenal dengan keindahan alam semulajadi yang sangat cantik dan tenang. 

Kenapa Cameron Highland??

Pada mulanya, Nadya tak pernah terfikir nak ke Cameron Highland. Yelah first anniversary kan, ingat nak la pergi tempat yang best, boleh naik kapal terbang atau feri atau something else..yang pasti bukan drive sendiri. Sombong!!!

Dalam pilih-pilih dan tercari-cari tempat yang terbaik, ada la kawan ofis nadya ni, buka lagu Astrid - Tentang Rasa, ala lagu dari cerita Vanila Coklat tu..kan cerita tu sepenuhnya dilakonkan di Cameron Highland.. Sebenarnya nadya suka sangat tengok cerita tu, suke sangat tengok watak Aiman, Sweet Sangat.. Mana yang tak tahu tu, nadya share untuk uoll lagunya..Suka sangat lagu ni, semoga uoll enjoy, layan dulu lagu ni yer... ;)

Oh noooo!!!! Nadya memang tak boleh dengar lagu ni..kalau dengar rasa macam dah sampai kat Cameron Highland......

Keindahan Alam Ciptaan Allah!!!

Ada la sikit gambar yang nadya nak sharekan dengan uoll, hasil tangkapan waktu disana...layan jelah yer tengok orang yang tak berapa cantik ni...hehehehe...

Cara Pemakanan Punca Sukar Hamil?

Kepada anda yang ingin mengandung dan mendapatkan anak,saya sarankan agar anda mengamalkan nasihat berikut:

Elakkan:

@ Minum coca cola, pepsi cola, minuman bergas
@ Makan junk food
@ Segala jeruk kering seperti asam boi dan jeruk basah seperti jeruk mangga dan ceremai
@ Makan makanan fast food seperti KFC, Mc Donald dan piza
@ Makan burger dan nugget
@ Makan jambu batu
@ ajinomoto & seangkatan dengannya
@ cili atau tomota sos-kandungan ada angkatan ajinomoto
@ tomato
@ taugeh
@ peria yang beli kat pasar-kalau tanam sendiri ok
@ kobis
@ makanan laut-kerang,sotong,ikan bakar
@ makanan yang dibakar terus(direct) dengan api-ikan bakar,satay
@ makanan @ minuman yang ada pewarna




Suami pula dikehendaki meminum susu kambing/susu lembu tepung fullcream atau susu segar. Kalau merokok perlu berhentikan tabiaat ini. Si isteri juga kena minum susu lembu sama ada dalam bentuk tepung fullcream atau susu segar.

Amalkan amalan berikut, selepas solat atau bila-bila masa & ketika dimana jua: 

@ Istigfar  

@ Subhanallah  

@ Alhamdulillah 

@ Allahhu Akbar  

@ Selawat keatas Nabi Muhammad SAW

CARA MELAKUKAN AMALAN SENAMAN BATIN 

1. Duduk bersila badan tegak
2. Luruskan kaki kanan ke depan
3. Tangan kanan pegang ibu jari kaki kanan, tangan kiri pula pegang lutut kiri dan tarik nafas perlahan-lahan.
4. Selepas nafas penuh di dada, bawa tangan kiri tadi ke kanan hingga menyentuh lantai sebelah kanan (jgn lepaskan nafas, tahan selama tujuh saat)
5. Ulangi perkara di atas dengan kaki kiri pula.
6. Lakukan tiga atau tujuh kali selepas solat Subuh. Jika betul melakukannya, peluh akan keluar walaupun hanya 3 kali (3 x kanan dan kiri)

WANITA YANG INGIN HAMIL BOLEHLAH MENGAMALKAN HERBA PUERARIA,KERANA HERBA PUERARIA DAPAT MENGATASI MASALAH-MASALAH VAGINA DAN RAHIM. 

SELAMAT MENCUBA! 

Selamatkah Ais Krim Ketika Hamil?

     Ais krim memang enak dinikmati terutama ketika dalam cuaca panas. Ia makanan kegemaran kebanyakan kanak-kanak kecil. Bagaimanapun ada dalam kalangan ibu hamil yang tiba-tiba mempunyai selera tinggi terhadap ais krim.

     Sememangnya selera ibu hamil sukar dijangkakan. Jika sebelum ini memang tidak hairan dengan ais krim tetapi sepanjang mengandung, asyik teringin makan ais krim sahaja. Bolehkah wanita hamil makan ais krim? Tiada sebarang kesan buruk kah kepada tabiat pemakanannya? Bukankah ais krim adalah salah satu makanan yang tidak sihat dan boleh menyebabkan kegemukan.

     Mitos tentang ibu hamil yang makan ais krim boleh menyebabkan saiz badan bayi dalam kandungan menjadi terlalu besar masih dipercayai oleh sesetengah ibu yang berbadan dua. Akibatnya, walaupun keinginan menikmati ais krim terlalu tinggi, ibu terpaksa menelan air liur dan melupakannya kerana bimbang kesan buruk yang boleh diperolehi oleh bayi dalam kandungan.

     Hakikatnya ais krim adalah makanan yang selamat dinikmati oleh ibu hamil. Ini kerana ia diperbuat daripada bahan asas yang mengandungi susu, lemak dan kalsium iaitu nutrisi penting yang diperlukan oleh ibu sepanjang kehamilan.

     Semasa mengandung, ibu memerlukan kalsium untuk pembentukan tulang janin yang dikandung dan menguatkan tulang ibu sepanjang kehamilan. Semasa hami, ibu akan mengalami perubahan hormon dim ana keperluan kalsium meningkat daripada biasa. Jadi, ais krim merupakan salah satu sumber kalsium yang baik.

     Bagaimanapun pemilihan ais krim mestilah yang betul. Ais krim yang baik adalah ais krim yang mengandungi susu, lemak dan protein. Ibu hamil disarankan mengambil sebanyak dua hingga tiga cawan ais krim seminggu. Ini kerana komposisi 100 gram ais krim mengandungi sebanyak 207 kalori, 4 gram protein dan 12.5 gram lemak. Jika ibu makan ais krim dalam kuantiti yang betul maka masalah kegemukan tidak akan terjadi sepanjang kehamilan hanya kerana makan ais krim.

     Mungkin bagi ibu hamil yang mengalami berat badan berkurangan menjelang kelahiran, boleh makan ais krim dengan lebih kerap dengan tujuan menaikkan berat badan bayi. Tetapi harus diingat, ais krim bukan makanan utama bagi ibu hamil, sebaliknya ia hanya kudapan yang boleh digabungkan dengan makanan lain.

Ais krim juga boleh menjadi makanan penyelamat bagi ibu hamil yang mengalami masalah loya dan mual di awal kehamilan cuma pastikan bahan asasnya adalah berkhasiat dan tidak mengambil dalam kuantiti berlebihan. Anda juga boleh mendapatkan nasihat daripada doktor mengenai pengambilan ais krim sebagai makanan sampingan utama sepanjang mengandung.

Sedapnya Yogurt Cheese Cake Ni!!! Yummyyyyy

Sedapnya Yogurt Cheese Cake ni..Walhal Nadya memang tak gemar makan benda-benda yang ber cheese tinggi ni. Nadya pun tak tahu kenapa suatu hari tu nadya pegi makan dekat Secret Recipe Shah Alam Convention Center (SACC) terorder pulak Cheese Cake ni...Mula-mula nak makan memang teragak-agak jugak la, suami nadya sampai tanya.."biar betul awak ni..mimpi apa nak makan cheese cake ni?". Nadya cuma boleh diam jelah, entah mimpi apa time tu pun nadya tak tau.


First Reaction.

Masuk je kek ni dalam mulut, tetiba mata nadya terbeliak...rasa manis dan masam yang dicampurkan dalam satu kek tu, sangat menukar pandangan nadya terhadap semua cheese cake yang dijual dekat luar sana, masam strawberi tu telah mematikan rasa cheese yg berlemak tu. Terus nadya lupa dekat kek favourite nadya, Indulgent Kek. Sekarang kalau pergi mana-mana stokis secret recipe, tak boleh kalau tak order kek ni. Tapi suami nadya tak berapa suka, sebab kek ni masam katanya. Apa-apa pun pandangan dan pendapat orang, selera orang lain-lain kan. Cuba la dulu, baru uoll boleh bagi dan pandangan uoll pada kek ni.. Ok??? :)

Mineral Coffee dan Khasiatnya

Mineral Coffee? Mesti ramai yang dan tahu dan mungkin ada juga segelintir yang masih tidak mengetahui rahsia dan khasiat disebalik #MineralCoffee ni....ok lam serba sedikit saya nak kongsikan dengan uoll semua tentang coffee keluaran Hai-O ni.  Aroma istimewa Hai-O Mineral Coffee berasal daripada bijian kopi Robusta dan garam buluh organik semulajadi dari Korea. Selain aroma kopinya yang wangi, ia juga kaya dengan bahan mineral seperti magnesium yang dapat menggalakkan penyerapan kalsium dan penggunaannya. Hai-O Mineral Coffee bukan sahaja memenuhi cita rasa para peminat kopi, malah kandungan garam buluh di dalamnya telah meningkatkan nilai nutrisi kopi.

Ok....sekarang saya nak share pulak khasiat 2 elemen atau bahan yang digabungkan dalam Mineral Coffee ni...

Khasiat Kopi Robusta:

1. Melindungi jantung.

Peminum kopi yang mengonsumsi 1-2 cangkir kopi hitam per hari memiliki risiko terkena stroke lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak minum kopi. Hal ini disebabkan oleh adanya antioksidan yang terkandung dalam kopi.Kopi memiliki antioksidan lebih banyak dibandingkan blueberry. Antioksidan yang terkandung di dalamnya membantu menahan efek buruk dari peradangan pada arteri. Sesaat setelah meminumnya, kopi meningkatkan tekanan pada darah dan denyut jantung. Namun setelah beberapa lama, kopi justru menurunkan tekanan darah, karena antioksidan pada kopi mengaktifkan asam nitrat pada tubuh sehingga terjadi pelebaran pembuluh darah.

2. Mencegah diebetes

Antioksidan kopi, khususnya asam klorogenat dan guinides, memainkan peranan untuk meningkatkan sel tubuh terhadap insulin yang membantu mengatur gula darah. Faktanya, orang yang minum kopi setiap harinya memiliki risiko lebih rendah terkena 2 tipe diabetes, menurut beberapa penelitian.

3. Menjaga kesihatan hati

Kopi juga bisa meminimalkan risiko munculnya sirosis dan penyakit hati lainnya. Satu analisa dari sembilan penelitian menemukan bahwa kopi bisa menurunkan risiko kanker hari sebanyak 43%. Hal ini karena peran antioksidan dan kafein di dalamnya.

4. Meningkatkan kekuatan otak

Minum kopi secara teratur juga dapat membantu mengurangi risiko demensia dan Alzheimer, sama halnya seperti Parkinson. Antioksidan yang terkandung di dalam kopi menangkal kerusakan sel otak dan membantu jaringan saraf untuk bekerja lebih maksimal sehingga otak bekerja lebih baik.

5. Membantu menghilangkan sakit kepala

Penelitian membuktikan, 200 miligram kafein dapat membantu menghilangkan sakit kepala, termasuk migrain. Walaupun begitu belum ada penelitian yang membuktikan bagaimana cara kafein menghilangkan sakit kepala, namun para peneliti meyakini bahwa kafein meningkatkan aktivitas sel otak yang mengakibatkan pembuluh darah di sekitarnya menegang.

Ok anda semua dah tahu kan khasiat kopi Robusta ni, saya nak share pulak Khasiat Garam Buluh, jom kita terjah :)

Fuhh!!! panjang lebar cerita pasal bahan-bahan yang ada dalam Mineral Coffee...dah cerita panjang mesti ramai yang tertanya-tanya harganya dan kat mana boleh dapatkan Coffee ni kan? Ok saya ringkaskan harganya disini:

*harga tidak termasuk Kos Penghantaran*

COD kawasan Klang, Shah Alam dan Lembah Klang.

dan ini pulak cara menyediakannya :

BERMINAT???? boleh call/wassup/pm 

019-3457246